ストレートネック 【頭・肩に関するお悩み】

文責:院長 柔道整復師 田之上 哲人

最終更新日:2021年09月23日

★ストレートネックに関するお悩み

このようなお悩みを抱えていませんか?

 

☑デスクワークをしていると肩こりが気になり集中できない

☑長時間スマホ・パソコンを使っていると、首や肩がこる

☑首の痛みがつらく、左右に動かしたり、振り向いたりする動作に支障がある

☑整形外科でレントゲンを撮ったらストレートネックと言われた

 

・このような首周りにお悩みのある方は、たのうえ接骨院にご相談ください。

 つらい痛みや不快感の改善をサポートします。

★ストレートネックとはどのようなものか

ストレートネックとは

 

・頸椎は、頭の重さを分散するため、ゆるやかにカーブしていますが、スマートフォンなどを利用する際に、うつむき姿勢になりますと、頸椎がやや伸ばされる形になります。

 この状態は首にかかる負担が大きく、長く続くと、頚椎のカーブがなくなりまっすぐな状態になります。

 これをストレートネックと言います。

 頸椎のカーブが損なわれてしまいますと、頭の重みが分散されず、首や肩にかかる負担が大きくなってしまい、首の痛みや肩こりの原因となります。

 ストレートネックになると、頭の位置が前方へ突き出るような姿勢になってしまいます。

★ストレートネックの放置リスクとは?

ストレートネックを放置すると

 

 ・ストレートネックを放置すると慢性化し、治療をしたとしても長い期間がかかるようになります。

 姿勢は癖になるので姿勢改善は時間がかかるのです。

 

 ・さらに、放置し悪化すると肩こり由来の頭痛が生じることがあります。

 

 ・首の状態が悪くなることにより、腕や手が痺れたり冷たい感覚に悩まされたりするリスクが高まります。

 もっと深く悪くなると、自律神経が不調になり、こり由来のウツ(鬱)になることもあると言われているので、接骨院での施術は早めかつ徹底的に行うことをおススメします。

★ストレートネックに必要な施術とは?

どのような施術が効果的なのか

 

・初期は、首周辺のマッサージやストレッチで症状を改善できる場合があります。

筋肉の緊張を軽くするために、痛みやこりの原因となっている箇所を的確に見つけ、緊張をとるという施術を行います。

 しかし、多くの場合、頸椎や背骨に悪い癖がついてしまっているため、悪い癖を矯正し、状態を整える施術が必要となります。

 

 ・姿勢の悪さが原因で身体にゆがみが生じている場合は、骨盤を整え、背中にある肩甲骨の動きをスムーズにし、首の骨(7個)の軟骨部分の滑りを良くし整える施術が必要となります。

 

・以上がストレートネックに必要な施術となりますが、院によってストレートネックへの認識が違いアプローチ法も千差万別です。

★当院で行っているストレートネックへの施術とは?

ストレートネックへの施術の流れ

 

 ・首を元の良い状態に整えるための施術を行います。

骨格の歪みを取り除き、頸椎のカーブを整えることで、首にかかる負担を軽減し、首や肩の痛みに悩まされない身体作りを目指します。

 「首の矯正」と聞くと、強い力で押さえたりひねったりすることをイメージされる方もいらっしゃるかもしれませんが、むやみに強い力で施術を行うことはありませんので、ご安心ください。

 首周辺の筋肉や筋膜に刺激を与え、徐々に整えていきます。

 

 ・首の状態を整えた後は、首こりに対する施術を行っていきます。

  首こりの原因となる浅い部分の筋肉のこわばりを筋膜リリースによる手技でゆるめ、深部のコリや強い痛みはハイボルテージという電気施術によりアプローチし、また、歪みが生じている場合には、その部分に対し整復という関節や関節周囲の軟部組織を整え正しい位置に戻すという手技を行います。

 呼吸を整えることが必要と判断した場合は、時間と期間をかけて呼吸法やストレッチ法もマスターしていただきます。

 

・必要に応じて日常生活の送り方などもアドバイスさせていただき、今後ストレートネックにより首コリ肩こりが出ないお身体になっていただくことを全力で目指しています。

 

ストレートネックでお悩みの方は当院へ

 

・当院では、丁寧なカウンセリングと検査により、患者様がそれぞれお持ちのお身体の個性と状態を把握し、ストレートネックの根本原因を特定し、施術計画を立てます。

 そして、お身体の状態をご説明しストレートネックの根本原因や施術方法についてご説明をしたうえで、実際の施術に入ります。

 一人ひとり丁寧に対応させていただきますので、当院にご相談ください。

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